5 huiles essentielles pour une meilleure digestion

Si vous lisez cet article, il est probable que vous souffriez d'un des symptômes suivants :
- ballonnements
- constipation
- brûlures d'estomac
- nausées
etc.

Bien que naturelles, les huiles essentielles sont très efficaces pour régler nos problèmes de santé. Véritables concentrés de plantes, elles ont une action directe sur notre corps et notre esprit. 

Voici 5 huiles essentielles qui ont vous aideront à moins souffrir de problèmes digestifs : 

1. L'huile essentielle de citron

Elle possède des propriétés dépuratives (purification de l'organisme), carminatives (élimination des gaz de l'intestin) et stimule le foie, la vésicule biliaire, les reins, le sang...

Elle renforce le système immunitaire, et permet de digérer plus facilement les graisses.
On peut l'utiliser également en cas de nausées.

2. L'huile essentielle de cumin

Cette huile essentielle favorise la digestion, en particulier au niveau de l'estomac, en stimulant la sécrétion gastrique.

Elle aide à l'élimination des gaz intestinaux, et permet également d'en limiter la production.
Elle accélère globalement la digestion : elle stimule l'appétit, et aide à l'évacuation des selles.

3. L'huile essentielle de menthe poivrée : 

Cette huile essentielle agit avec efficacité contre les nausées et les ballonnements. Elle stimule l'estomac, mais aussi le foie, dont elle favorise la production de bile.

Elle a des actions antalgiques et antispasmodiques : elle aide ainsi à lutter contre le mal de ventre, notamment après un repas lourd.

4. L'huile essentielle de mandarine

Elle favorise le transit intestinal, et aide à éliminer les gaz intestinaux.

Elle a une action sur le stress (vous est-il déjà arrivé d'avoir des maux de ventre dus à la nervosité? L'essence de mandarine est là à votre rescousse !), notamment grâce à ses vertus antispasmodiques.
C'est un tonique cholérétique, c'est à dire qu'elle favorise la production de bile.

5. L'huile essentielle de basilic tropical

Elle aide à dénouer le ventre grâce à ses actions antalgiques et antispasmodiques : on peut l'utiliser pour favoriser une bonne digestion après un repas lourd ou agité... ainsi que pour des règles douloureuses.

Comme toutes les huiles essentielles présentées dans cet article, elle favorise l'élimination des gaz intestinaux.
Autre avantage de l'huile essentielle de basilic : elle a des vertus antioxydantes.

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