20 affirmations sur... la santé !

Je vous en parlai précédemment, les affirmations positives peuvent aider à se "reprogrammer" son cerveau, sa manière de penser, et à débloquer certaines de nos fausses croyances.
Je vous recommande d'allier les affirmations positives avec la visualisation : les effets seront ainsi décuplés, et vous resterez plus focus sur vos objectifs. 
Je vous propose aujourd'hui 20 affirmations à se répéter souvent (plusieurs fois par jour) : vous pouvez choisir celle (ou celles) qui correspond le plus à vos projets du moment !


Fondant au chocolat #vegan

Depuis que je chemine vers le véganisme (2014), j'ai cherché, sans relâche, la recette d'un bon gâteau au chocolat. Comme vous vous en doutez, cela a été une quête difficile. Très difficile !
En fait, ce que je reproche aux gâteaux vegan, c'est la texture : ils sont friables ! Ce n'est pas la faute du manque de beurre (la margarine, l'huile de coco ou encore la purée d'amande remplacent parfaitement le beurre !), mais de la faute à l'absence d’œuf.
Même avec les substituts d’œufs habituels (compote ou autre), cela ne marchait pas, je trouve.
Et la seule recette où la texture était correcte, il n'y avait pas de chocolat, mais du cacao (ce n'est pas mauvais en soit, hein ! mais du coup, le gâteau n'était pas fondant comme j'aime).


Bref, j'ai testé je-ne-sais-combien de recettes, en modifiant certains ingrédients, et finalement, j'ai trouvé quelque chose de franchement bon !

Comment vaincre la procrastination en 5 étapes

Vous êtes expert dans l'art de remettre tout au lendemain?
Vous croulez sous les papiers administratifs à remplir?
Vous vous sentez dépassé par les choses à faire?
Je vous propose 5 étapes pour ne plus procrastiner, à mettre en place dés aujourd'hui !

"Avalez le crapaud" de Brian Tracy

Avalez le crapaud, de Brian Tracy, est un livre rapide et agréable à lire.
Son contenu parait "simple"... mais est très riche : en mettant en application tous les conseils qu'il donne, on voit rapidement sa productivité décoller !
Je vous propose aujourd'hui un résumé des principales idées de ce livre :
Tout d'abord, le titre est plutôt surprenant pour un livre de développement personnel !