Des petits déjeuners vegan et healthy (4)

Je vous propose aujourd'hui deux nouvelles recettes de petit-déjeuner vegan et sans sucre. Des recettes gourmandes et de saison, pour faire le plein de vitamines !
Vous pouvez évidemment vous servir de ces idées pour faire des goûters gourmands !
Vous trouverez d'autres idées de goûters-petit déjeuners sur mon blog (ici).

Pour certaines recettes, il vous faudra peut-être rajouter un peu de sucre ou de sirop d'agave, si votre palais est habitué à ce goût sucré. A la base, j'ai créé ces recettes pour mes enfants, qui ne sont pas trop habitués au douceurs sucrées.

Réaliser ses rêves les plus fous (3)

Bien souvent, la première chose que l'on nous demande lorsqu'on se met au développement personnel, c'est d'écrire une liste de sa vie "idéale" (je vous en ai d'ailleurs parlé ici).
Cette liste permet principalement de mettre de la clarté dans sa vie :
- où j'en suis
- où je vais
- quelles sont mes valeurs
etc.
Le problème, c'est que bien souvent, on s'arrête à cette jolie liste.
'Faut dire qu'elle est chouette, cette liste, et que ça fait du bien de rêver un peu. Avoir un corps fin et musclé, doubler ses revenus, avoir une vie de couple idyllique... rien que d'y penser, on se sent mieux !

Passer à l'action est impressionnant, difficile et inconfortable. 
On sait très bien que pour passer de multiples chamailleries en couple à un couple soudé et amoureux comme au premier jour, il nous faudra faire de grands efforts de communication ("et d'abord, pourquoi ce serait à moi de faire des efforts? C'est lui/elle qui est en tort !"). Pour passer de ses bourrelets à une silhouette svlete, il nous faudra décoller nos fesses du canapé, changer notre alimentation...
D'un coup, ça fait beaucoup moins rêver, n'est-ce pas?
De plus, il parait difficile de réaliser ces jolis rêves : avoir des relations épanouissantes, une santé éclatante, une vie de famille agréable, un travail passionnant, tout ça avec des revenus importants... Franchement, d'un premier abord, ça peut paraître impossible, n'est-ce pas?!
Voici 6 étapes imparables pour réaliser ces fameux rêves, issue du livre L'effet Cumulé de Darren Hardy, parce que OUI, on peut TOUT avoir : la carrière, la santé, les relations, etc.