8 plantes d'intérieur colorées

Vous aimeriez apporter de la vie dans votre maison, mais êtes n'appréciez pas trop la couleur verte, ou encore vous souhaitez trouver la "perle rare", c'est-à-dire une plante verte... qui n'est pas verte : cet article est fait pour vous !
Toutes les plantes d'intérieur n'ont pas les feuilles vertes : certaines se teintes de pourpre, de rose, de bleu ou encore de jaune... De quoi égayer votre habitat !

Je vous propose une petite liste non exhaustive de plantes colorées : certaines sont faciles à entretenir, alors que d'autres sont un peu plus complexes (mais avec de l'expérience, tout s'apprend !).

Le Makko-ho

En France, lorsque nous rencontrons un problème de santé, nous avons tendance à consommer des médicaments pour retrouver la santé.
A contrario, dans certains pays (en Asie notamment), la santé passe avant tout par la prévention : la société met plus l'accent sur prévenir les maladies, plutôt que de les guérir.
Je trouve cela intéressant : en effet, le meilleur moyen d'augmenter et de maintenir notre qualité de vie (sous tous ses plans) c'st de s'intéresser à ce que nous sommes, et à nos véritables besoins, n'est-ce pas?

Pour devenir plus autonome au niveau de ma santé, j'essaye au quotidien de la mettre au cœur de mes préoccupations... même si je suis encore très ignorante sur beaucoup de points !!

Le Japon est un de ces pays où la population tombe très peu malade.
Bien sûr, cela est dû à de nombreux facteurs : alimentation, vie sociale, activité physique, etc.
Aujourd'hui, je vais vous parler d'un de ces facteurs : le Makko-ho.

Haricots à la libanaise (Loubieh Bzeit)

Je vous propose aujourd'hui une recette de salade de haricots à la libanaise, appelée Loubieh Bzeit.
Ce plat savoureux est un mezze : il est servi avec d'autres accompagnements : houmous, pain pitta, kebbe, taboulé...

Quel diffuseur d'huiles essentielles choisir?

Lorsque l'on débute en aromathérapie, le choix du diffuseur d'huiles essentielles est important !
Même si ces dernières peuvent être utilisées en application cutanée, oralement, etc., la diffusion dans l'air reste très intéressante : ambiance apaisante, vertus thérapeutiques...
Voici quelques réflexions que j'ai eu lorsque j'ai choisi mon diffuseur d'huiles essentielles :

6 conseils pour bouger plus au quotidien

On l'entend de partout : Pour votre santé, bougez plus.
Ok, c'est facile à dire, mais comment faire au quotidien, quand on travaille 50h par semaine, qu'il y a les embouteillages, les corvées ménagères et les cours d'aquaponey des enfants?

D'après le professeur Saldmann, faire 30mn d'exercice physique par jour (sans s'arrêter) baisse de 30% les risques d'Alzheimer, de maladies cardio-vasculaires et de cancer.
Sans parler de tout ces bienfaits, faire du sport augmente le niveau de bonheur, et permet de raffermir et d'amincir sa silhouette !

Mais est-il quand même indispensable de faire du sport en salle pour avoir des bienfaits sur sa santé?Voici 6 astuces qui vous aideront à plus bouger au quotidien :