5 Huiles essentielles à avoir dans sa trousse à pharmacie

Les huiles essentielles sont de plus en plus connues et reconnues !
Véritables concentrés de plantes, permettant de soigner les petits maux du quotidien, elles nous offrent la possibilité d'éviter l'utilisation des médicaments "traditionnels".

Mais quelle huile essentielle utiliser pour quelle maladie? Lesquelles acheter, surtout lorsqu'on n'y connait pas grand chose?
Je vous propose aujourd'hui de découvrir 5 huiles essentielles à avoir dans sa trousse à pharmacie :
1) Lavande vraie
L'huile essentielle de lavande vraie (lavandula angustifolia) est un peu le couteau suisse des huiles essentielles : elle détient une multitude de vertus ! On la surnomme la "panacée universelle".
Elle permet de soulager :
- les troubles nerveux tels que l'anxiété, la dépression, l'insomnie...
- les troubles digestifs tels que les ballonnements, les douleurs gastriques...
- elle apaise, aide à la cicatrisation et régule les peaux même sensibles
- elle est désinfectante et désodorisante
etc.

2) Menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée (mentha piperita) possède des propriétés intéressante, notamment pour :
- les nausées
- les maux de tête
- elle stimule la digestion
- elle éclaircit les idées
- elle rafraîchit

3) Citron
L'huile essentielle de citron est un concentré d'énergie ! Son odeur acidulée vous dynamisera, et son goût parfumera agréablement vos gâteaux (1 à 2 gouttes suffisent largement).
Elle a l'avantage d'avoir des propriétés :
- stimulante pour la digestions : vésicule biliaire, foie, pancréas...
- stimulante pour le système immunitaire
- assainissante, bactéricide, antifongique : on peut même en utiliser dans les produits ménagers

4) Ravintsara
C'est l'huile des maladies hivernales par excellence !
Elle est très utile dans les cas suivants :
- système immunitaire affaibli
- affections respiratoires : elle a des vertus expectorantes très intéressantes, et permet de soulager la sphère ORL et les bronches.
- épidémies de grippes ou d'autres maladies : ses propriétés antivirales et antibactériennes permettent de réduire les risques de contagion, lorsqu'on la diffuse dans la maison.
On peut l'utiliser en diffusion, en appliquant quelques gouttes dans le pli du poignet, on en versant 1 goutte dans 1 cuillère à café de sirop d'agave.

5) Gaulthérie odorante
L'huile essentielle de Gaulthérie odorante est un exellent anti-inflammatoire.
Vous pouvez l'utiliser en cas de :
- tendinites
- douleurs musculaires (crampes...) puisqu'elle a des propriétés antalgiques et antispasmodiques
Elle a une action chauffante qui est idéale pour les douleurs dues au sport.

Attention cependant : demandez toujours l'avis de votre médecin avant l'utilisation d'huiles essentielles. Même si elles sont vendues en libre service dans les pharmacie, ce ne sont pas des "simples" plantes : mal utilisées, elles peuvent s'avérer extrêmement dangereuses, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes.

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